天水秦州至大理旅游全攻略

从天水秦州出发前往大理，是一次从华夏文明源头走向西南风情的诗意跨越。本攻略为您规划七日行程，平衡历史文化与自然休闲。

一、行程概览

• 天数：7天6晚
• 主题：古城探秘+苍洱风光+民俗体验
• 节奏：前紧后松，深度漫游

二、交通规划

1. 天水秦州至大理

• 推荐方案：天水站乘高铁至西安北，转机直飞大理凤仪机场（或飞昆明中转）。
• 备选方案：全程高铁（天水→西安→昆明→大理），适合时间充裕者。
• 贴士：提前预订机票可享折扣，大理机场至古城可乘机场大巴或预约民宿接机。

三、住宿推荐

• 大理古城：选择南门或东门附近客栈，交通便利，如“大理古城风花雪月客栈”。
• 洱海畔：双廊或才村的海景民宿，推荐“洱海醒来”系列民宿。
• 贴士：旺季务必提前两周预订。

四、七日行程安排

第一天：出发与抵达

• 上午：天水秦州出发，乘高铁至西安。
• 下午：西安飞抵大理，入住古城客栈。
• 晚上：夜游古城人民路，品尝烤乳扇。

第二天：大理古城深度游

• 上午：游览崇圣寺三塔、文献楼。
• 下午：漫步洋人街，参观大理市博物馆。
• 晚上：体验白族三道茶表演。

第三天：苍山一日

• 上午：乘感通索道上苍山，游览清碧溪。
• 下午：徒步玉带云游路，访天龙八部影视城。
• 晚上：返回古城休息。

第四天：洱海环游（东线）

• 租车或骑行环海，途经喜洲古镇（参观严家大院）、双廊古镇。
• 傍晚：在双廊欣赏洱海日落。

第五天：洱海西线与民俗

• 上午：游周城体验扎染制作。
• 下午：前往才村码头，乘船游洱海。
• 晚上：入住海西民宿。

第六天：休闲调整

• 可选沙溪古镇一日游（车程约2小时），或留在洱海边发呆、拍照。
• 晚上：品尝酸辣鱼、野生菌火锅。

第七天：返程

• 上午：购买鲜花饼等特产，整理行装。
• 下午：前往大理机场，结束旅程。

五、美食推荐

• 必尝菜品：酸辣鱼、喜洲粑粑、凉鸡米线、烤饵块。
• 餐厅推荐：古城“段公子”主题餐厅、双廊“经济半小时”小馆。

六、实用贴士

• 气候：大理日照强，备好防晒霜、墨镜、帽子。
• 消费：人均预算约4000-6000元（含交通）。
• 文化：尊重白族习俗，不随意触摸民居门饰。

从天水秦州的伏羲故里到大理的苍山洱海，这条线路融合了厚重历史与浪漫风情，祝您旅途收获满满。