天水秦州到香格里拉旅游攻略

从天水秦州出发前往香格里拉，建议采用分段式行程，结合自然与文化体验，以下为详细规划：

行程概览

• Day 1：天水秦州至兰州 – 乘坐高铁或自驾前往兰州，游览黄河风情线，夜宿兰州。
• Day 2：兰州飞往香格里拉 – 搭乘早班航班抵达香格里拉，适应高原环境，下午参观独克宗古城。
• Day 3：松赞林寺与纳帕海 – 上午探索噶丹·松赞林寺，下午骑行纳帕海草原，感受藏族风情。
• Day 4：普达措国家公园 – 全天游览普达措，徒步碧塔海和属都湖，欣赏高原湖泊与森林景观。
• Day 5：香格里拉周边深度游 – 可选白水台或巴拉格宗大峡谷，体验自然奇观与徒步探险。
• Day 6：休闲与返程准备 – 自由活动，购买藏族手信，傍晚可参与本地民俗表演。
• Day 7：返回天水秦州 – 从香格里拉飞回兰州，转乘高铁或自驾抵达天水，结束旅程。

实用贴士

• 交通：天水至香格里拉以“高铁+航班”组合最便捷，自驾需预留更多时间应对高原路况。
• 住宿：推荐香格里拉古城内藏式客栈，提前预订以避免旺季紧张。
• 高原适应：抵达首日避免剧烈运动，多喝水，备好抗高反药物如红景天。
• 最佳季节：5-10月为香格里拉旅游黄金期，气候温和，景色宜人。

通过此行程，您将深度体验香格里拉的自然秘境与人文精髓，行程灵活可调，适合各类旅行者。