天水秦州至长白山自由行全攻略

从天水秦州出发，探索长白山的壮丽天池与原始森林，本攻略提供一站式行程指导，让您的旅程轻松而充实。

一、行程概览

推荐时长：5-7天
最佳季节：6-9月（夏季避暑）或12-2月（冬季滑雪）
主题特色：自然风光、火山地貌、满族文化

二、交通安排

1. 天水秦州至长白山
从天水南站乘坐高铁至长春（约6小时），转乘动车至敦化或安图站（约2小时），再换乘旅游巴士直达长白山北坡（约1.5小时）。或从天水机场飞往长春龙嘉机场，转机至长白山机场。

2. 长白山内部交通
景区内需乘坐环保车（85元/人）及倒站车（80元/人）前往天池主峰。

三、住宿推荐

经济型：二道白河镇民宿（100-200元/晚）
舒适型：长白山北坡山门附近酒店（300-500元/晚）
高端型：万达度假区滑雪酒店（800元起/晚）

四、核心景点游览

1. 长白山北坡
- 天池：需视天气开放，建议上午优先游览
- 长白瀑布：冬季冰瀑奇观
- 聚龙温泉：体验火山地热，品尝温泉煮鸡蛋

2. 西坡景区
- 锦江大峡谷：徒步观赏原始森林
- 高山花园：夏季花海（6-7月最佳）

3. 南坡秘境
- 鸭绿江大峡谷：中朝边境风光（需提前预约）

五、美食指南

- 东北铁锅炖
- 朝鲜族冷面与打糕
- 野生蓝莓汁与林蛙油滋补品

六、注意事项

1. 长白山海拔高，注意防寒与防晒
2. 天池开放受天气影响，建议预留弹性时间
3. 保护生态环境，勿随意丢弃垃圾

七、行程预算（人均）

交通：1200-2000元 | 住宿：800-1500元 | 门票及环保车：300元 | 餐饮：500元

通过合理规划，您将沉浸于长白山的四季之美，感受从西北古城到东北仙境的独特跨越。