行程规划
建议安排2-3天深度游：首日聚焦秦州城区（伏羲庙+玉泉观），次日探访麦积山石窟与仙人崖，第三日体验南郭寺人文自然景观。
必游景点
- 麦积山石窟：夏季8:00-17:30开放，建议清晨登山避暑，特窟参观需提前预约
- 伏羲庙：08:30-17:30开放，参加9:00的晨祭仪式体验更佳
- 南郭寺：古树参天，下午可在茶座品当地“三泡台”观秦州全景
交通指南
天水南站乘9路公交直达秦州区，景点间建议打车（起步价6元）或租用共享电动车。
住宿推荐
选择秦州城区酒店（200-400元/晚），推荐天水宾馆（近伏羲庙）或麦积区温泉度假酒店。
美食攻略
- 天水呱呱：常记呱呱（秦州区民主西路）
- 浆水面：老字号王家浆水（南郭寺景区入口）
- 夜市推荐：大众中路美食街（营业至凌晨）
注意事项
- 麦积山石窟需攀登栈道，建议穿防滑运动鞋
- 夏季多阵雨，随身携带轻便雨具
- 景区内禁止飞行无人机